| Sommerkurs
Qigong I
So1 Du hast Freude
an ruhigen und fließenden Bewegungen in der Stille und mit Musik,
möchtest bei dir ankommen und bewegt entspannen. In diesem Kurs
lernst du gesundheitsstärkende Übungen aus verschiedenen Qigong-Formen
kennen. Mit einfachen Schrittfolgen werden die Bewegungen in getanztes
Qigong umgesetzt. Kurze Meditationen runden den Kurs ab. Die Übungen
sind leicht erlernbar. Geübt wird überwiegend im Stehen und
in der Bewegung. |